سلامت گیل/ به نقل از علوم پزشکی؛ به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی، که در سالهای ۲۰۲۴ تا ۲۰۲۶ با شعار «تغییر روایت در مورد خودکشی» برگزار میشود، تأکید بر تغییر نگرشهای عمومی در این حوزه، بیش از همیشه اهمیت دارد.
آمارهای جهانی، تصویری نگرانکننده از روند رو به افزایش خودکشی ارایه میدهند. این پدیده صرفاً یک بحران فردی نیست، بلکه نشانهای از خلأهای عمیق اجتماعی، روانی و خانوادگی است که نیازمند توجهی جدی، آگاهیبخشی مستمر، و مداخلات بهموقع است.
خودکشی یکی از علل اصلی مرگومیر در تمامی گروههای سنی به شمار میآید، اما بیشترین آسیب را در گروه سنی ۱۵ تا ۲۹ سال شاهد هستیم. این مسأله نشان میدهد که جامعه باید بهطور جدی به دلایل و زمینههای شکلگیری بحران روانی در جوانان توجه کند و برای ریشهیابی آن راهکارهای مؤثری ارایه دهد.
در بسیاری از موارد، خودکشی نتیجه فشارهای پیچیده و انباشتهشدهای است که فرد را به بنبست روانی میرساند و او را به این باور میکشاند که پایان دادن به زندگی، تنها راه ممکن است. اما واقعیت این است که با آگاهی نسبت به نشانهها، شناسایی عوامل خطر و فراهم کردن امکان دسترسی آسان به خدمات تخصصی سلامت روان، میتوان از بسیاری از این موارد جلوگیری کرد.
درمانهای دارویی و رواندرمانی، هر دو نقش مهمی در کاهش افکار و رفتارهای خودکشیگرایانه دارند. اما پیش از درمان، نیازمند محیطی هستیم که افراد در آن احساس امنیت روانی برای بیان مشکلاتشان داشته باشند؛ محیطی که در آن، مراجعه به روانپزشک و روانشناس، یک تابو نباشد بلکه نشانهای از بلوغ روانی و شجاعت در مواجهه با بحرانها تلقی شود.
در این روز مهم، بهتر است همه ما یادآور شویم که هیچکس در مسیر رنج و بحران روانی، تنها نیست. حمایت از یکدیگر، شنیدن بیقضاوت، و تشویق به دریافت کمک حرفهای، از مهمترین گامهایی است که میتوانیم برای پیشگیری از خودکشی برداریم.
حتی در تاریکترین لحظات، راهی برای عبور وجود دارد. یادآوری این جمله، میتواند نجاتبخش باشد.